Mit der Kraft der Natur
Der Begriff "Naturheilkunde" bezeichnet ein Spektrum verschiedener Heilmethoden,
die die körpereigenen Fähigkeiten zur Selbstheilung aktivieren und
die sich bevorzugt in der Natur vorkommender Mittel oder Reize bedienen.
Seit zweieinhalb Jahrtausenden besitzt Europa ein Medizinsystem,
das heute unter dem Begriff "Traditionelle Europäische Naturheilkunde TEN" zusammengefasst wird.
Als ausgebildete Naturheilpraktikerin wende ich folgende Heilmethoden in den folgenden Bereichen an:
Es wird zusammen ein Konzept erarbeitet, das zu einer ausgewogenen Lebensführung im regelmäßigen Rhythmus und im Einklang mit der Natur und dem Ganzen führen kann. So können gesundheitliche Ziele erreicht werden. Hinderliche Gewohnheiten, Gedanken oder Gefühle können geheilt werden.
Die Phytotherapie oder Pflanzenheilkunde ist eine Therapieform, bei der Pflanzen und ihre Wirkstoffe eingesetzt werden. Dieses kann als Tee, Tinktur, Salbe, Pulver, in Tablettenform und auch als Duft in der Aromatherapie geschehen.
Die Pflanzen sind Begleiter auf dem Weg. Ich beziehe das alte Wissen über die Pflanzen mit ein, sowie die Entsprechungen aus der westlichen und östlichen Medizin.
Die Diätetik beinhaltet die Unterstützung der Behandlungen durch eine gesunde Kost und eine dem Zustand oder Krankheitsbild und dem Patienten angepasste Ernährung.
Ich berücksichtige die heimischen Lebensmittel der Saison. So sind beispielsweise im Winter eher wärmende Nahrungsmittel (Suppen, Wintergemüse) und im Sommer kühlende Nahrungsmittel (Joghurt,
Salat) angebracht.
Das Essen kann richtig eingesetzt als Medizin genutzt werden, dennoch steht für mich im Vordergrund: Essen soll schmecken und Spass machen!
Unter dem Begriff werden verschiedene Behandlungsmethoden zusammengefasst, die zur Entgiftung und Entschlackung des Körpers dienen. Ich wende folgende Verfahren an: Schröpfen, Gua Sha sowie die Wickel und Bäder. Hinzu kommen verschiedene Übungen für Körper und Geist. Für ein seelisches Wohlempfinden bedarf der Mensch auch der geistig-emotionalen Reinigung. Durch verschiedene Übungen kann er Altes loslassen und hat somit Platz für Neues.
Bewegen heisst leben. So ist die Bewegung ein wichtiger Bestandteil in der Naturheilpraxis. Durch Anleitung werden einfache Übungen erlernt, die die Gesundheit fördern, Ungleichgewichte harmonisieren, Schwächen stärken und Störendes loslassen. Viele Übungen kennen wir aus dem Alltag. Wir brauchen oft nur den Impuls, es zu tun, um das Gefühl des Wohlempfindens zu spüren und die Übungen längerfristig selbsttätig durchzuführen.
Wasser hat die besondere Fähigkeit, Kälte und Wärme zu leiten sowie Giftstoffe aus dem Körper zu ziehen.
Ich wende Wickel und Fussbäder an und gebe Anleitungen für eine Anwendung zu Hause, zum Beispiel entgiftende Bäder mit Basensalzen und Kräutern.